In een wereld met talloze dieetmethodes en waar gezondheid en fitness een enorme hype is geworden, kan overgewicht een enorm negatieve invloed hebben op het welzijn en het zelfbeeld. Overgewicht kan daarnaast ook schadelijk zijn voor de gezondheid. Gewicht heeft invloed op de gedachtegang en het lichaam en hierdoor spenderen mensen veel tijd aan het uitproberen van elk nieuw dieet en vaak zonder het gewenste resultaat.
Gewicht loslaten is een combinatie van gezond voedsel in de juiste proporties en regelmatig bewegen, maar dit is niet zo vanzelfsprekend voor iedereen en vooral niet als iemand niet de juiste mindset kan creëren. Mensen die proberen af te vallen, hebben soms een laag zelfbeeld of negatieve gebeurtenissen meegemaakt waarbij de herinneringen kunnen zijn vastgezet in het onbewuste. Dan kan wel elk nieuw dieet worden uitgeprobeerd die op de markt verschijnt, maar de onderliggende emotie zal toch echt eerst rechtgezet moeten worden om die extra kilo’s te verliezen. Voorbeelden hiervan zijn: negatieve overtuigingen over jezelf, emoties en bepaalde gewoontes of onbewuste tegenwerking. Je hoeft echt niet zelf bewust te weten waar het vandaan komt, want door middel van IEMT worden oude triggers verwerkt en losgelaten.
Met oa iemt gaan we door onbewuste gedrags- en gevoelspatronen heen werken om de emotionele ballast los te laten.
Afvallen is voor veel mensen een probleem. Het iets niet mogen eten en het vele diëten werkt voor veel mensen averechts en dat is logisch. Alles wat je niet mag wordt opeens een stuk aantrekkelijker en het is allang bewezen dat diëten niet werkt. Tenminste als je het niet blijft doen. Als je het dieet je hele leven volgt word je niet dik. Het feit wil dat de meeste mensen na bepaalde tijd afhaken en dan snel weer op hun oude gewicht, of zwaarder nog, terug zijn. Wanneer je dit nu moet gaan afleren en alles op wilskracht wil gaan doen, dan ga je een gevecht aan met jezelf. Vergelijk het met een ijsberg waarvan 95% onder water ligt…..als je bedenkt dat jouw onbewuste meer dan 95% van jouw gedrag bepaalt en jij met wilskracht (minder dan 5%) dat wilt verslaan, dan weet je dat dat niet gaat lukken.
95% is onder water, onbewust dus..
Emo eten aanpakken via IEMT en diverse andere op maat gemaakte therapie en coachings methodieken is zeer geschikt voor mensen die teveel of heel de dag door eten. Het traject biedt een langetermijnoplossing voor gewichtsbeheersing.
* De eerste sessie ga je met mij bespreken wat je doel is en waarom het nòg niet is gelukt. We onderzoeken niet wat je eet maar waarom je eet. We gaan eea gelinkt aan de behoefte om emoties weg te eten inzichtelijk maken. Je gaat nieuwe doelen stellen en we gaan met de eerste therapie sessie aan de slag om door steeds terugkerende gevoelens heen te werken. Je ontvangt handige Inzichtelijke informatie via een e-book plus een MP3 opname welke je thuis dagelijks gaat beluisteren ter ondersteuning.
* De tweede sessie wordt de kracht van de eerste sessie verder versterkt. Issues die je na de eerste sessie bent tegengekomen worden verder aangepakt, dit kan uiteen lopen van het opruimen van belemmerende emoties en overtuigingen, het versterken van suggesties, het vergroten van de motivatie en heel belangrijk “het verder versterken en verankeren van innerlijke rust” Je krijgt tips and tricks, meer info om er juist ook thuis mee aan de slag te kunnen gaan zodat je op elk gewenst moment handige tools kunt inzetten.
* In de derde en vierde sessie gaan we verder op zoek naar de oorzaak van het overgewicht dat je nu hebt en de reden waarom je teveel at. Er is namelijk altijd ergens een oorzaak te vinden voor het gewicht wat je nu hebt, alleen ligt die oorzaak vaak in de onbewuste gedragspatronen. Voorbeelden hiervan zijn: negatieve overtuigingen over jezelf, emoties en bepaalde gewoontes of onbewuste tegenwerking (‘je verdient het niet om slank te worden’). We gaan aan het werk met deze onbewuste patronen.
* In de vijfde sessie gaan we gezamenlijk evalueren op de voortgang en het proces. Zijn er bijvoorbeeld nog bepaalde triggers? Hoe heb jij de behandelingen ervaren? En zijn er nog andere aandachtspunten? In deze laatste sessie zetten wij ‘de puntjes op de i‘, zodat er in de toekomst geen jojo-effect ontstaat.
Dus…… ben jij een emotionele eter, eet je teveel of heel de dag door en wil jij graag een aantal kilo’s kwijt dan biedt #HIPP. de oplossing voor jou!
Wat is het voordeel voor jou met dit programma?
Je slankt beter af omdat we met dit programma de oorzaak aanpakken!
Neem gerust contact op voor meer informatie over dit unieke programma en begin jouw transformatie vandaag nog!
Neem contact op en begin nu al met werken aan jezelf…
